Сравнить продукты Сальса (соус) и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +708.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +122.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +24% |
| Содержит больше БелкиБелки | +345.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3630% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16187.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +725.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 3.446g | 16% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 14% | |
| Железо | 2.24mg | 1.15mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.18mg | 12% |
| Цинк | 0.17mg | 1.36mg | 11% |
| Жиры | 0.2g | 7.46g | 11% |
| Белки | 1.5g | 6.68g | 10% |
| Кальций | 12mg | 97mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Марганец | 0.167mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 2.606g | 6% |
| Витамин B9 | 19µg | 42µg | 6% |
| Фосфор | 30mg | 72mg | 6% |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 0.883g | 5% |
| Калорийность | 36kcal | 141kcal | 5% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Витамин A | 28µg | 3% | |
| Селен | 0.4µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.11mg | 3% |
| Натрий | 430mg | 385mg | 2% |
| Медь | 0.096mg | 0.113mg | 2% |
| Калий | 270mg | 210mg | 2% |
| Магний | 16mg | 26mg | 2% |
| Углеводы | 7g | 11.91g | 2% |
| Витамин C | 4mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 1.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.6g | 11.91g | N/A |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.254mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лейцин | 0.549mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.343mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
18%
Итоговая оценка минералов
23%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.417g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах