Сравнить продукты Сальса (соус) и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +968.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3591.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +392.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1285.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +426.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +619.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +592.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1530% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +813.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +521.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4518.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +832.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 554% | |
| Медь | 0.096mg | 1.33mg | 137% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Клетчатка | 1.4g | 25.3g | 96% |
| Железо | 2.24mg | 9.71mg | 93% |
| Кальций | 12mg | 443mg | 43% |
| Магний | 16mg | 171mg | 37% |
| Калий | 270mg | 1329mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 28% | |
| Углеводы | 7g | 63.95g | 19% |
| Натрий | 430mg | 20mg | 18% |
| Белки | 1.5g | 10.39g | 18% |
| Фосфор | 30mg | 158mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.18mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.291mg | 11% |
| Калорийность | 36kcal | 251kcal | 11% |
| Цинк | 0.17mg | 1.19mg | 9% |
| Селен | 0.4µg | 4.9µg | 8% |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 0.998g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 1.392g | 6% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.108mg | 5% |
| Жиры | 0.2g | 3.26g | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.739g | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Витамин B9 | 19µg | 17µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.6g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Витамин A | 28µg | 27µg | 0% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 1.143mg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.366mg | 0% | |
| Лейцин | 1.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.244mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
54%
Итоговая оценка минералов
23%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 410mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.363g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сальса (соус) дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)