Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Салями и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Салями vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Содержит больше МагнийМагний +46.2%
Содержит больше КалийКалий +130.7%
Содержит больше МедьМедь +346.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2863.6%
Содержит больше СеленСелен +160.8%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +680.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +67.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +170%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +484.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Салями Chicken neck DV% diff.
Натрий 1740mg 64mg 73%
Витамин B12 1.52µg 0.26µg 53%
Марганец 0.978mg 0.033mg 41%
Селен 31.3µg 12µg 35%
Медь 0.357mg 0.08mg 31%
Витамин B1 0.367mg 0.047mg 27%
Витамин B6 0.459mg 0.17mg 22%
Полиненасыщенные жиры 2.529g 5.68g 21%
Холин 93.5mg 17%
Белки 21.85g 14.07g 16%
Витамин B3 6.053mg 3.608mg 15%
Витамин B2 0.357mg 0.191mg 13%
Фосфор 191mg 112mg 11%
Цинк 2.93mg 1.86mg 10%
Насыщенные жиры 9.316g 7.27g 9%
Витамин A 0µg 65µg 7%
Витамин B5 1.201mg 0.85mg 7%
Калий 316mg 137mg 5%
Витамин D 1µg 5%
Витамин D 41IU 5%
Железо 1.56mg 1.9mg 4%
Витамин K 3.2µg 3%
Холестерин 89mg 99mg 3%
Калорийность 336kcal 297kcal 2%
Витамин E 0.22mg 0.3mg 1%
Магний 19mg 13mg 1%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Углеводы 2.4g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 11.127g 10.55g 1%
Жиры 25.9g 26.24g 1%
Чистые углеводы 2.4g 0g N/A
Кальций 15mg 18mg 0%
Сахар 0.96g N/A
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.114mg 0.137mg 0%
Треонин 0.521mg 0.545mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0.588mg 0%
Лейцин 0.929mg 0.933mg 0%
Лизин 1.107mg 1.005mg 0%
Метионин 0.301mg 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0.514mg 0%
Валин 0.668mg 0.641mg 0%
Гистидин 0.359mg 0.348mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g N/A
0.126g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +55.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-1653.3%
Содержит больше ВодаВода +32.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.24g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +124.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~10.55g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.