Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Салями и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Салями vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КалийКалий +10433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +855%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +15.9%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16%
Содержит больше МедьМедь +436.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +131.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +18.8%
Содержит больше ХолинХолин +89.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Салями Вермишель DV% diff.
Медь 0.357mg 1.916mg 173%
Натрий 1740mg 4mg 75%
Витамин B12 1.52µg 0µg 63%
Белки 21.85g 0.1g 44%
Марганец 0.978mg 43%
Насыщенные жиры 9.316g 0.014g 42%
Жиры 25.9g 0.1g 40%
Витамин B3 6.053mg 0mg 38%
Витамин B6 0.459mg 0mg 35%
Витамин B1 0.367mg 0mg 31%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Мононенасыщенные жиры 11.127g 0.013g 28%
Углеводы 2.4g 82.32g 27%
Витамин B2 0.357mg 0mg 27%
Витамин B5 1.201mg 24%
Фосфор 191mg 20mg 24%
Полиненасыщенные жиры 2.529g 0.041g 17%
Клетчатка 0g 3.9g 16%
Холин 93.5mg 177mg 15%
Цинк 2.93mg 4.24mg 12%
Калий 316mg 3mg 9%
Селен 31.3µg 27µg 8%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Витамин D 41IU 0IU 5%
Кальций 15mg 55mg 4%
Магний 19mg 2mg 4%
Железо 1.56mg 1.81mg 3%
Витамин E 0.22mg 0.51mg 2%
Витамин B9 3µg 0µg 1%
Калорийность 336kcal 331kcal 0%
Чистые углеводы 2.4g 78.42g N/A
Сахар 0.96g 17.44g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин K 3.2µg 3.8µg 0%
Транс-жиры 0.586g 0g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.521mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0%
Лейцин 0.929mg 0%
Лизин 1.107mg 0%
Метионин 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0%
Валин 0.668mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +21750%
Содержит больше ЖирыЖиры +25800%
Содержит больше ВодаВода +279.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3330%
Содержит больше ДругоеДругое +19.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +85492.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6068.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.