Сравнить продукты Салями и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4345.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +267% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +107.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +424.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1740mg | 55mg | 73% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 3.16µg | 68% |
| Железо | 1.56mg | 5.03mg | 43% |
| Марганец | 0.978mg | 0.022mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 1.9g | 34% |
| Селен | 31.3µg | 13.5µg | 32% |
| Жиры | 25.9g | 6.05g | 31% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 24% | |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 2.12g | 23% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.1mg | 22% |
| Медь | 0.357mg | 0.171mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.12mg | 18% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Белки | 21.85g | 28.14g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.85g | 11% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.33mg | 10% |
| Калорийность | 336kcal | 175kcal | 8% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 4.84mg | 8% |
| Фосфор | 191mg | 247mg | 8% |
| Цинк | 2.93mg | 3.82mg | 8% |
| Холестерин | 89mg | 68mg | 7% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Калий | 316mg | 379mg | 2% |
| Углеводы | 2.4g | 0g | 1% |
| Кальций | 15mg | 8mg | 1% |
| Магний | 19mg | 25mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.4g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.349mg | 0% |
| Треонин | 0.521mg | 1.262mg | 0% |
| Изолейцин | 0.675mg | 1.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.929mg | 2.232mg | 0% |
| Лизин | 1.107mg | 2.398mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0.623mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.481mg | 1.157mg | 0% |
| Валин | 0.668mg | 1.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.359mg | 1.081mg | 0% |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
48%
Итоговая оценка минералов
91%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1685mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.416g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах