Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Салями и Нуга

Сравнить

Инфографика

Салями vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КалийКалий +201%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +164.4%
Содержит больше МедьМедь +166.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +597.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +247.3%
Содержит больше МарганецМарганец +221.7%
Содержит больше СеленСелен +1103.8%
Содержит больше МагнийМагний +68.4%
Содержит больше КальцийКальций +113.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2723.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +141.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1166.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1901.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2195%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1733.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1159.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Салями Нуга DV% diff.
Натрий 1740mg 33mg 74%
Витамин B12 1.52µg 0.01µg 63%
Селен 31.3µg 2.6µg 52%
Жиры 25.9g 1.67g 37%
Белки 21.85g 3.33g 37%
Витамин B3 6.053mg 0.478mg 35%
Насыщенные жиры 9.316g 1.667g 35%
Витамин B6 0.459mg 0.02mg 34%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Витамин B1 0.367mg 0.013mg 30%
Углеводы 2.4g 92.39g 30%
Марганец 0.978mg 0.304mg 29%
Мононенасыщенные жиры 11.127g 0g 28%
Медь 0.357mg 0.134mg 25%
Витамин B5 1.201mg 0.06mg 23%
Цинк 2.93mg 0.42mg 23%
Фосфор 191mg 55mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.529g 0g 17%
Витамин E 0.22mg 2.77mg 17%
Витамин B2 0.357mg 0.148mg 16%
Холин 93.5mg 5.1mg 16%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Железо 1.56mg 0.59mg 12%
Калий 316mg 105mg 6%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Витамин D 41IU 0IU 5%
Витамин K 3.2µg 0µg 3%
Калорийность 336kcal 398kcal 3%
Магний 19mg 32mg 3%
Кальций 15mg 32mg 2%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 2.4g 89.09g N/A
Сахар 0.96g 44.97g N/A
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.521mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0%
Лейцин 0.929mg 0%
Лизин 1.107mg 0%
Метионин 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0%
Валин 0.668mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +556.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1450.9%
Содержит больше ВодаВода +2001.9%
Содержит больше ДругоеДругое +913%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3749.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.