Салями или равиоли - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +151.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +713.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +282% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +455.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +794.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +395.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +346.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +471% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +341.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4966.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +39.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +884.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +286.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0.03µg | 62% |
| Натрий | 1740mg | 306mg | 62% |
| Селен | 31.3µg | 3.5µg | 51% |
| Белки | 21.85g | 2.48g | 39% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 0.723g | 39% |
| Жиры | 25.9g | 1.45g | 38% |
| Марганец | 0.978mg | 0.176mg | 35% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 1.06mg | 31% |
| Холестерин | 89mg | 3mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.102mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 0.418g | 27% |
| Медь | 0.357mg | 0.142mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.074mg | 24% |
| Цинк | 2.93mg | 0.36mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.08mg | 21% |
| Фосфор | 191mg | 50mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.272mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.182g | 16% |
| Холин | 93.5mg | 9.5mg | 15% |
| Калорийность | 336kcal | 77kcal | 13% |
| Железо | 1.56mg | 0.74mg | 10% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 20µg | 4% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.85mg | 4% |
| Углеводы | 2.4g | 13.64g | 4% |
| Кальций | 15mg | 33mg | 2% |
| Калий | 316mg | 232mg | 2% |
| Витамин K | 3.2µg | 2.3µg | 1% |
| Магний | 19mg | 15mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.4g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 3.72g | N/A |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.521mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.675mg | 0% | |
| Лейцин | 0.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0% | |
| Валин | 0.668mg | 0% | |
| Гистидин | 0.359mg | 0% | |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +781% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1686.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +468.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +79% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2562% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1289.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
