Сравнить продукты Салями и Рапини

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Салями

6

Рапини

4

Содержит больше КалийКалий	+61.2%
Содержит больше МедьМедь	+750%
Содержит больше ЦинкЦинк	+280.5%
Содержит больше ФосфорФосфор	+161.6%
Содержит больше МарганецМарганец	+147.6%
Содержит больше СеленСелен	+3030%

Содержит больше МагнийМагний	+15.8%
Содержит больше КальцийКальций	+620%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+37.2%
Содержит меньше НатрийНатрий	-98.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Салями

8

Рапини

5

Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+126.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+176.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+395.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+273%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+168.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+410.9%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+636.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+6900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+2666.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин K	3.2µg	224µg	184%
Натрий	1740mg	33mg	74%
Витамин B12	1.52µg	0µg	63%
Селен	31.3µg	1µg	55%
Насыщенные жиры	9.316g	0.05g	42%
Жиры	25.9g	0.49g	39%
Белки	21.85g	3.17g	37%
Медь	0.357mg	0.042mg	35%
Холестерин	89mg	0mg	30%
Витамин B3	6.053mg	1.221mg	30%
Мононенасыщенные жиры	11.127g	0.026g	28%
Марганец	0.978mg	0.395mg	25%
Витамин C	0mg	20.2mg	22%
Витамин B6	0.459mg	0.171mg	22%
Витамин B9	3µg	83µg	20%
Цинк	2.93mg	0.77mg	20%
Витамин B2	0.357mg	0.129mg	18%
Витамин B5	1.201mg	0.322mg	18%
Фосфор	191mg	73mg	17%
Витамин B1	0.367mg	0.162mg	17%
Полиненасыщенные жиры	2.529g	0.13g	16%
Калорийность	336kcal	22kcal	16%
Витамин A	0µg	131µg	15%
Холин	93.5mg	18.3mg	14%
Клетчатка	0g	2.7g	11%
Витамин E	0.22mg	1.62mg	9%
Кальций	15mg	108mg	9%
Железо	1.56mg	2.14mg	7%
Витамин D	1µg	0µg	5%
Витамин D	41IU	0IU	5%
Калий	316mg	196mg	4%
Магний	19mg	22mg	1%
Углеводы	2.4g	2.85g	0%
Чистые углеводы	2.4g	0.15g	N/A
Сахар	0.96g	0.38g	N/A
Транс-жиры	0.586g	0g	N/A
Триптофан	0.114mg	0.043mg	0%
Треонин	0.521mg	0.106mg	0%
Изолейцин	0.675mg	0.104mg	0%
Лейцин	0.929mg	0.17mg	0%
Лизин	1.107mg	0.198mg	0%
Метионин	0.301mg	0.048mg	0%
Фенилаланин	0.481mg	0.128mg	0%
Валин	0.668mg	0.153mg	0%
Гистидин	0.359mg	0.066mg	0%
Фруктоза	0g	0.17g	0%
	0.126g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.084g	0g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.104g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Салями

3

Белки: 21.85 г

Жиры: 25.9 г

Углеводы: 2.4 г

Вода: 45.19 г

Другое: 4.66 г

Рапини

2

Белки: 3.17 г

Жиры: 0.49 г

Углеводы: 2.85 г

Вода: 92.55 г

Другое: 0.94 г

Содержит больше БелкиБелки	+589.3%
Содержит больше ЖирыЖиры	+5185.7%
Содержит больше ДругоеДругое	+395.7%

Содержит больше УглеводыУглеводы	+18.8%
Содержит больше ВодаВода	+104.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Салями

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г

Рапини

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.026 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.13 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+42696.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+1845.4%