Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Салями
  5. Сравнить
  6. Салями vs. Фейхоа

Сравнить продукты Салями и Фейхоа

Сравнить

Инфографика

Салями vs Фейхоа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Содержит больше МагнийМагний +111.1%
Содержит больше КалийКалий +83.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1014.3%
Содержит больше МедьМедь +891.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +4783.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +905.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1064.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +13.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +37.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6016.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1883.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1951.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +415.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +585.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +666.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~3.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Салями Фейхоа DV% diff.
Натрий 1740mg 3mg 76%
Витамин B12 1.52µg 0µg 63%
Селен 31.3µg 57%
Белки 21.85g 0.71g 42%
Насыщенные жиры 9.316g 0.104g 42%
Жиры 25.9g 0.42g 39%
Марганец 0.978mg 0.084mg 39%
Витамин C 0mg 32.9mg 37%
Медь 0.357mg 0.036mg 36%
Витамин B3 6.053mg 0.295mg 36%
Витамин B6 0.459mg 0.067mg 30%
Витамин B1 0.367mg 0.006mg 30%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Мононенасыщенные жиры 11.127g 0.056g 28%
Клетчатка 0g 6.4g 26%
Цинк 2.93mg 0.06mg 26%
Витамин B2 0.357mg 0.018mg 26%
Фосфор 191mg 19mg 25%
Витамин B5 1.201mg 0.233mg 19%
Железо 1.56mg 0.14mg 18%
Холин 93.5mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.529g 0.136g 16%
Калорийность 336kcal 61kcal 14%
Витамин B9 3µg 23µg 5%
Витамин D 1µg 5%
Витамин D 41IU 5%
Фруктоза 0g 2.95g 4%
Калий 316mg 172mg 4%
Углеводы 2.4g 15.21g 4%
Магний 19mg 9mg 2%
Чистые углеводы 2.4g 8.81g N/A
Кальций 15mg 17mg 0%
Сахар 0.96g 8.2g N/A
Витамин E 0.22mg 0.16mg 0%
Витамин K 3.2µg 3.5µg 0%
Транс-жиры 0.586g 0g N/A
Триптофан 0.114mg 0.007mg 0%
Треонин 0.521mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0.019mg 0%
Лейцин 0.929mg 0.028mg 0%
Лизин 1.107mg 0.038mg 0%
Метионин 0.301mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0.019mg 0%
Валин 0.668mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.359mg 0.009mg 0%
0.126g 0.029g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
Содержит больше БелкиБелки +2977.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +6066.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1126.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +533.8%
Содержит больше ВодаВода +84.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19769.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1759.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
46% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.44 г
Глюкоза: 0.52 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
36% 28% 36%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.93 г
Глюкоза: 2.32 г
Фруктоза: 2.95 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +565.9%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +346.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Салями
Салями vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Салями
Салями vs Пепперони
Пепперони
Салями
Салями vs Сервелат
Сервелат
Фейхоа
Фейхоа vs Наранхилья
Наранхилья
Фейхоа
Фейхоа vs Клубника
Клубника
Фейхоа
Фейхоа vs Тамаринд
Тамаринд

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients
  2. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.