Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Салями и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Салями vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +111.1%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30%
Содержит больше МедьМедь +549.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.7%
Содержит больше МарганецМарганец +4557.1%
Содержит больше СеленСелен +203.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -43%
Одинаковое количество вещества Калий ~316mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1938.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +730.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +198.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +148.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +77.8%
Содержит больше ХолинХолин +92.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.9µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.38µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Салями Франкфуртер DV% diff.
Марганец 0.978mg 0.021mg 42%
Селен 31.3µg 10.3µg 38%
Медь 0.357mg 0.055mg 34%
Натрий 1740mg 992mg 33%
Витамин B1 0.367mg 0.018mg 29%
Витамин B3 6.053mg 2.028mg 25%
Витамин B5 1.201mg 24%
Витамин B2 0.357mg 0.043mg 24%
Витамин B6 0.459mg 0.185mg 21%
Белки 21.85g 11.16g 21%
Полиненасыщенные жиры 2.529g 0.765g 12%
Холестерин 89mg 55mg 11%
Холин 93.5mg 48.6mg 8%
Цинк 2.93mg 2.03mg 8%
Насыщенные жиры 9.316g 10.979g 8%
Фосфор 191mg 152mg 6%
Витамин B12 1.52µg 1.38µg 6%
Железо 1.56mg 1.2mg 5%
Жиры 25.9g 28.3g 4%
Витамин B9 3µg 10µg 2%
Магний 19mg 9mg 2%
Мононенасыщенные жиры 11.127g 12.048g 2%
Витамин K 3.2µg 1.8µg 1%
Калорийность 336kcal 316kcal 1%
Витамин D 41IU 36IU 1%
Витамин D 1µg 0.9µg 1%
Углеводы 2.4g 3.36g 0%
Чистые углеводы 2.4g 3.36g N/A
Кальций 15mg 12mg 0%
Калий 316mg 316mg 0%
Сахар 0.96g 1.31g N/A
Витамин E 0.22mg 0.2mg 0%
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.114mg 0.121mg 0%
Треонин 0.521mg 0.519mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0.58mg 0%
Лейцин 0.929mg 0.994mg 0%
Лизин 1.107mg 1.055mg 0%
Метионин 0.301mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0.487mg 0%
Валин 0.668mg 0.608mg 0%
Гистидин 0.359mg 0.362mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +95.8%
Содержит больше ДругоеДругое +43.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40%
Содержит больше ВодаВода +19.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~28.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +230.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.048g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
46% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.44 г
Глюкоза: 0.52 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
86% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.12 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.18 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +115.4%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.