Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Салями и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Салями vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +533.3%
Содержит больше КалийКалий +3060%
Содержит больше МедьМедь +340.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +614.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +496.9%
Содержит больше МарганецМарганец +878%
Содержит больше СеленСелен +296.2%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин EВитамин E +69.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2926.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1101%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +818%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~93.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Салями Фунчоза DV% diff.
Натрий 1740mg 10mg 75%
Витамин B12 1.52µg 0µg 63%
Белки 21.85g 0.16g 43%
Селен 31.3µg 7.9µg 43%
Насыщенные жиры 9.316g 0.017g 42%
Жиры 25.9g 0.06g 40%
Марганец 0.978mg 0.1mg 38%
Витамин B3 6.053mg 0.2mg 37%
Медь 0.357mg 0.081mg 31%
Витамин B6 0.459mg 0.05mg 31%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Мононенасыщенные жиры 11.127g 0.008g 28%
Углеводы 2.4g 86.09g 28%
Витамин B2 0.357mg 0mg 27%
Цинк 2.93mg 0.41mg 23%
Фосфор 191mg 32mg 23%
Витамин B5 1.201mg 0.1mg 22%
Витамин B1 0.367mg 0.15mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.529g 0.018g 17%
Калий 316mg 10mg 9%
Железо 1.56mg 2.17mg 8%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Витамин D 41IU 0IU 5%
Магний 19mg 3mg 4%
Витамин K 3.2µg 0µg 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Калорийность 336kcal 351kcal 1%
Витамин E 0.22mg 0.13mg 1%
Кальций 15mg 25mg 1%
Чистые углеводы 2.4g 85.59g N/A
Сахар 0.96g 0g N/A
Витамин B9 3µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.586g 0g N/A
Холин 93.5mg 93.2mg 0%
Триптофан 0.114mg 0.002mg 0%
Треонин 0.521mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0.007mg 0%
Лейцин 0.929mg 0.013mg 0%
Лизин 1.107mg 0.011mg 0%
Метионин 0.301mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0.01mg 0%
Валин 0.668mg 0.008mg 0%
Гистидин 0.359mg 0.005mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +13556.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +43066.7%
Содержит больше ВодаВода +236.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1625.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3487.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +138987.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13950%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.