Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Саподилла и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Саподилла vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 17% 30% 29% 2.7% 5.1% 1.6% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше МагнийМагний +816.7%
Содержит больше КальцийКальций +271.4%
Содержит больше КалийКалий +110.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.3%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит больше ЦинкЦинк +3840%
Содержит больше ФосфорФосфор +2466.7%
Содержит больше СеленСелен +683.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 1% 0% 0% 0% 4.6% 3.8% 15% 8.5% 0% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3861%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +229.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +413413.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +435.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Саподилла Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.037mg 153mg 11766%
Медь 0.086mg 0.774mg 76%
Полиненасыщенные жиры 0.011g 10.65g 71%
Марганец 1.243mg 54%
Жиры 1.1g 33.7g 50%
Витамин B3 0.2mg 7.922mg 48%
Фосфор 12mg 308mg 42%
Мононенасыщенные жиры 0.521g 16.721g 41%
Цинк 0.1mg 3.94mg 35%
Белки 0.44g 15.5g 30%
Витамин E 4.1mg 27%
Магний 12mg 110mg 23%
Калорийность 83kcal 522kcal 22%
Насыщенные жиры 0.194g 4.678g 20%
Витамин C 14.7mg 0mg 16%
Витамин B9 14µg 75µg 15%
Витамин B5 0.252mg 0.83mg 12%
Углеводы 19.96g 47.4g 9%
Витамин B2 0.02mg 0.14mg 9%
Витамин B1 0mg 0.1mg 8%
Селен 0.6µg 4.7µg 7%
Калий 193mg 407mg 6%
Натрий 12mg 156mg 6%
Кальций 21mg 78mg 6%
Клетчатка 5.3g 4.1g 5%
Холин 29.4mg 5%
Железо 0.8mg 0.97mg 2%
Чистые углеводы 14.66g 43.3g N/A
Сахар 42.22g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.005mg 0.149mg 0%
Треонин 0.012mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.024mg 0.986mg 0%
Лизин 0.039mg 0.545mg 0%
Метионин 0.003mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0.787mg 0%
Валин 0.016mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.016mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 78%
Белки: 0.44 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 19.96 г
Вода: 78 г
Другое: 0.5 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +4775%
Содержит больше БелкиБелки +3422.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2963.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +137.5%
Содержит больше ДругоеДругое +260%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.194 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.521 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3109.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +96718.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Саподилла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167759/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.