Сравнить продукты Саподилла и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +283.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +321.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +305.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 14.7mg | 62mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.15mg | 9% |
| Клетчатка | 5.3g | 3.6g | 7% |
| Марганец | 0.139mg | 6% | |
| Медь | 0.086mg | 0.129mg | 5% |
| Углеводы | 19.96g | 6.2g | 5% |
| Калий | 193mg | 350mg | 5% |
| Железо | 0.8mg | 0.4mg | 5% |
| Фосфор | 12mg | 46mg | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Белки | 0.44g | 1.7g | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Калорийность | 83kcal | 27kcal | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Магний | 12mg | 19mg | 2% |
| Жиры | 1.1g | 0.1g | 2% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.165mg | 2% |
| Цинк | 0.1mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 0.007g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.194g | 0.013g | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 16µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.66g | 2.6g | N/A |
| Кальций | 21mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 2.6g | N/A | |
| Натрий | 12mg | 20mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.012mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.015mg | 0.078mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.067mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.039mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +286.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7342.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +336.4% |
