Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Саподилла и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Саподилла vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 17% 30% 29% 2.7% 5.1% 1.6% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше КалийКалий +39.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +587.5%
Содержит больше МедьМедь +365.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +820%
Содержит больше ФосфорФосфор +1566.7%
Содержит больше СеленСелен +7233.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 1% 0% 0% 0% 4.6% 3.8% 15% 8.5% 0% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +635%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33266.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1395%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1155%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +376.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +62.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Саподилла Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.4µg 392%
Витамин A 3µg 1001µg 111%
Селен 0.6µg 44µg 79%
Жиры 1.1g 43.84g 66%
Насыщенные жиры 0.194g 14.45g 65%
Мононенасыщенные жиры 0.521g 25.61g 63%
Железо 0.8mg 5.5mg 59%
Холестерин 0mg 150mg 50%
Медь 0.086mg 0.4mg 35%
Натрий 12mg 697mg 30%
Фосфор 12mg 200mg 27%
Белки 0.44g 11.4g 22%
Витамин B2 0.02mg 0.299mg 21%
Клетчатка 5.3g 0g 21%
Калорийность 83kcal 462kcal 19%
Витамин B5 0.252mg 1.2mg 19%
Витамин B3 0.2mg 2.51mg 14%
Витамин C 14.7mg 2mg 14%
Витамин B9 14µg 60µg 12%
Витамин B1 0mg 0.088mg 7%
Цинк 0.1mg 0.92mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.011g 0.84g 6%
Марганец 0.12mg 5%
Кальций 21mg 70mg 5%
Углеводы 19.96g 4.67g 5%
Калий 193mg 138mg 2%
Витамин B6 0.037mg 0.06mg 2%
Чистые углеводы 14.66g 4.67g N/A
Магний 12mg 13mg 0%
Триптофан 0.005mg 0.161mg 0%
Треонин 0.012mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.024mg 1.029mg 0%
Лизин 0.039mg 0.863mg 0%
Метионин 0.003mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0.567mg 0%
Валин 0.016mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.016mg 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 78%
Белки: 0.44 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 19.96 г
Вода: 78 г
Другое: 0.5 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +327.4%
Содержит больше ВодаВода +110.6%
Содержит больше БелкиБелки +2490.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +3885.5%
Содержит больше ДругоеДругое +510%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.194 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.521 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4815.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7536.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Саподилла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167759/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.