Сапота или веджибургер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +36.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +409.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +655.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +563.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +692.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +366.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +411.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +817.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20292.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1671.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.013mg | 2.651mg | 220% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.01µg | 84% |
| Селен | 22.6µg | 41% | |
| Марганец | 0.204mg | 0.951mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.72mg | 0.303mg | 32% |
| Белки | 1.45g | 15.7g | 29% |
| Витамин B9 | 7µg | 124µg | 29% |
| Фосфор | 26mg | 206mg | 26% |
| Натрий | 7mg | 569mg | 24% |
| Витамин C | 23mg | 4.5mg | 21% |
| Железо | 0.78mg | 2.41mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.432mg | 3.753mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.097g | 2.023g | 13% |
| Витамин E | 2.11mg | 0.23mg | 13% |
| Кальций | 18mg | 136mg | 12% |
| Магний | 11mg | 56mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.244mg | 10% |
| Цинк | 0.19mg | 1.26mg | 10% |
| Фруктоза | 7.66g | 0.13g | 9% |
| Жиры | 0.46g | 6.3g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.169g | 1.44g | 6% |
| Углеводы | 32.1g | 14.27g | 6% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 1.778g | 4% |
| Калий | 454mg | 333mg | 4% |
| Холин | 19.4mg | 4% | |
| Калорийность | 124kcal | 177kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.289mg | 2% |
| Клетчатка | 5.4g | 4.9g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Медь | 0.213mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.7g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 20.14g | 1.07g | N/A |
| Крахмал | 6.33g | 5.78g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.085mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 0.061mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 0.073mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.465mg | 0% |
| 0.082g | 0.081g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +982.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1269.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1643.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1985.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
6.33 г
Сахароза:
4.09 г
Глюкоза:
8.01 г
Фруктоза:
7.66 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.38 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +559.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2980.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5792.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~5.78g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
