Сапота или конфитюр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +489.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +113% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +410% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +161.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1658.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3877.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1885% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.72mg | 0.02mg | 54% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.1g | 17% |
| Витамин C | 23mg | 8.8mg | 16% |
| Витамин E | 2.11mg | 0.12mg | 13% |
| Медь | 0.213mg | 0.1mg | 13% |
| Углеводы | 32.1g | 68.86g | 12% |
| Калий | 454mg | 77mg | 11% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Витамин B3 | 1.432mg | 0.036mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.02mg | 8% |
| Калорийность | 124kcal | 278kcal | 8% |
| Марганец | 0.204mg | 0.04mg | 7% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Железо | 0.78mg | 0.49mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.076mg | 3% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Магний | 11mg | 4mg | 2% |
| Белки | 1.45g | 0.37g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.169g | 0.01g | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 11µg | 1% |
| Жиры | 0.46g | 0.07g | 1% |
| Фосфор | 26mg | 19mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 7mg | 32mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.097g | 0g | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.7g | 67.76g | N/A |
| Кальций | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 20.14g | 48.5g | N/A |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.016mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.038g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.085mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.061mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.073mg | 0.037mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.014mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +291.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +557.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +112.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +387% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +168.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
