Сравнить продукты Сапота и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +34.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +482.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1936.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +734.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1306.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +460.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1581.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1543.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2684.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +467% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Белки | 1.45g | 24.38g | 46% |
| Витамин B3 | 1.432mg | 8.03mg | 41% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Цинк | 0.19mg | 3.87mg | 33% |
| Фосфор | 26mg | 217mg | 27% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.72mg | 0.39mg | 25% |
| Селен | 13.7µg | 25% | |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 1.16mg | 15% |
| Витамин E | 2.11mg | 0.15mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.169g | 3.04g | 13% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.27mg | 12% |
| Медь | 0.213mg | 0.103mg | 12% |
| Жиры | 0.46g | 7.56g | 11% |
| Углеводы | 32.1g | 0g | 11% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 2.84g | 7% |
| Марганец | 0.204mg | 0.035mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.07mg | 5% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Натрий | 7mg | 83mg | 3% |
| Железо | 0.78mg | 0.99mg | 3% |
| Калий | 454mg | 337mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.097g | 0.55g | 3% |
| Магний | 11mg | 24mg | 3% |
| Калорийность | 124kcal | 172kcal | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 11µg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.7g | 0g | N/A |
| Кальций | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 20.14g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.085mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.061mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.073mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.885mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
47%
Итоговая оценка минералов
20%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.14g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сапота содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сапота содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.871g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах