Сравнить продукты Сардина и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +317.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1068% |
| Содержит больше МедьМедь | +588.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +235.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1260% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4270.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +871.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +307.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +328.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0.92µg | 334% |
| Селен | 52.7µg | 15.7µg | 67% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 10.867g | 42% |
| Кальций | 382mg | 731mg | 35% |
| Железо | 2.92mg | 0.25mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 0.12mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.509g | 31% |
| Холестерин | 142mg | 54mg | 29% |
| Витамин D | 193IU | 13IU | 23% |
| Витамин D | 4.8µg | 0.3µg | 23% |
| Медь | 0.186mg | 0.027mg | 18% |
| Цинк | 1.31mg | 3.13mg | 17% |
| Натрий | 307mg | 16mg | 13% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.15mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 13% | |
| Витамин A | 32µg | 137µg | 12% |
| Холин | 75mg | 18.4mg | 10% |
| Калий | 397mg | 95mg | 9% |
| Жиры | 11.45g | 17.1g | 9% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.34mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.08mg | 7% |
| Белки | 24.62g | 27.5g | 6% |
| Фосфор | 490mg | 524mg | 5% |
| Марганец | 0.108mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.02mg | 5% |
| Калорийность | 208kcal | 280kcal | 4% |
| Магний | 39mg | 26mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 4.844g | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 1.8µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.23g | N/A |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +911.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.2% |
