Сравнить продукты Сардина и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2446.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +271% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +353.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +531.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +279.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +766.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +621.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +881.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1730% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0µg | 373% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.785mg | 59% |
| Фосфор | 490mg | 108mg | 55% |
| Холестерин | 142mg | 0mg | 47% |
| Витамин B9 | 10µg | 183µg | 43% |
| Кальций | 382mg | 15mg | 37% |
| Селен | 52.7µg | 33.9µg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.413g | 32% |
| Белки | 24.62g | 10.33g | 29% |
| Углеводы | 0g | 76.31g | 25% |
| Марганец | 0.108mg | 0.682mg | 25% |
| Витамин D | 193IU | 0IU | 24% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Железо | 2.92mg | 4.64mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.494mg | 21% |
| Жиры | 11.45g | 0.98g | 16% |
| Натрий | 307mg | 2mg | 13% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.06mg | 13% |
| Холин | 75mg | 10.4mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Калий | 397mg | 107mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 0.087g | 9% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.044mg | 9% |
| Калорийность | 208kcal | 364kcal | 8% |
| Цинк | 1.31mg | 0.7mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 0.155g | 6% |
| Медь | 0.186mg | 0.144mg | 5% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 5.904mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.438mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Магний | 39mg | 22mg | 4% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.3µg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 73.61g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.27g | N/A |
| Триптофан | 0.276mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.23mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +138.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1068.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +400.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +839.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4347.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1146.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
