Сравнить продукты Сардина и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2022.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +246.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +397.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 6.51µg | 101% |
| Селен | 52.7µg | 15.2µg | 68% |
| Кальций | 382mg | 18mg | 36% |
| Фосфор | 490mg | 240mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.68g | 30% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Витамин D | 193IU | 0IU | 24% |
| Железо | 2.92mg | 4.85mg | 24% |
| Белки | 24.62g | 33.02g | 17% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.34mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 13% | |
| Жиры | 11.45g | 3.51g | 12% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.07mg | 12% |
| Натрий | 307mg | 45mg | 11% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.41mg | 11% |
| Холин | 75mg | 129.9mg | 10% |
| Цинк | 1.31mg | 2.38mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 0.95g | 7% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 6.4mg | 7% |
| Холестерин | 142mg | 123mg | 6% |
| Марганец | 0.108mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 1.05g | 2% |
| Калорийность | 208kcal | 173kcal | 2% |
| Калий | 397mg | 343mg | 2% |
| Магний | 39mg | 31mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 8µg | 1% |
| Витамин K | 2.6µg | 1.5µg | 1% |
| Медь | 0.186mg | 0.176mg | 1% |
| Триптофан | 0.276mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.926mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +226.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.528 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.869 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +307.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +657.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.3% |
