Сравнить продукты Сардина и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2022.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1067.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29100% |
| Содержит больше МедьМедь | +9200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2083.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3166.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +980% |
| Содержит больше СеленСелен | +13075% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11059.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +882.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 373% | |
| Селен | 52.7µg | 0.4µg | 95% |
| Фосфор | 490mg | 15mg | 68% |
| Белки | 24.62g | 0.48g | 48% |
| Холестерин | 142mg | 47% | |
| Кальций | 382mg | 18mg | 36% |
| Железо | 2.92mg | 0.01mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 34% | |
| Витамин B3 | 5.245mg | 0.047mg | 32% |
| Витамин D | 4.8µg | 24% | |
| Витамин D | 193IU | 24% | |
| Медь | 0.186mg | 0.002mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0mg | 17% |
| Жиры | 11.45g | 0.71g | 17% |
| Холин | 75mg | 14% | |
| Натрий | 307mg | 14mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.017mg | 12% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.24mg | 12% |
| Цинк | 1.31mg | 0.06mg | 11% |
| Калий | 397mg | 34mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 10% | |
| Магний | 39mg | 3mg | 9% |
| Калорийность | 208kcal | 54kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 7% | |
| Витамин A | 32µg | 4% | |
| Углеводы | 0g | 11.52g | 4% |
| Марганец | 0.108mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Витамин K | 2.6µg | 0µg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 11.52g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +5029.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1512.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2173.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.1% |
