Сравнить продукты Сардина и Хурма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1314.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1784.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0µg | 373% |
| Селен | 52.7µg | 96% | |
| Витамин C | 0mg | 66mg | 73% |
| Фосфор | 490mg | 26mg | 66% |
| Белки | 24.62g | 0.8g | 48% |
| Холестерин | 142mg | 0mg | 47% |
| Кальций | 382mg | 27mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 34% | |
| Витамин B3 | 5.245mg | 33% | |
| Витамин D | 193IU | 24% | |
| Витамин D | 4.8µg | 24% | |
| Медь | 0.186mg | 21% | |
| Витамин B2 | 0.227mg | 17% | |
| Жиры | 11.45g | 0.4g | 17% |
| Холин | 75mg | 14% | |
| Витамин E | 2.04mg | 14% | |
| Натрий | 307mg | 1mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.167mg | 13% | |
| Цинк | 1.31mg | 12% | |
| Углеводы | 0g | 33.5g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 10% | |
| Магний | 39mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 7% | |
| Железо | 2.92mg | 2.5mg | 5% |
| Марганец | 0.108mg | 5% | |
| Калорийность | 208kcal | 127kcal | 4% |
| Витамин A | 32µg | 4% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Калий | 397mg | 310mg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 0g | 33.5g | N/A |
| Триптофан | 0.276mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.035mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 0.045mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.016mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2977.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2762.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +380% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.4g
