Сравнить продукты Сафлор красильный и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +451.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +353.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +523.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1050% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3320.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +446.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1828.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +654.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +413.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5907.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1194% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +264% |
| Содержит больше ВодаВода | +1538.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5409.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7155.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 346% | |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 0.389g | 186% |
| Медь | 1.747mg | 0.385mg | 151% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.034mg | 94% |
| Фосфор | 644mg | 56mg | 84% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.155mg | 78% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.209mg | 76% |
| Магний | 353mg | 64mg | 69% |
| Жиры | 38.45g | 0.64g | 58% |
| Цинк | 5.05mg | 0.81mg | 39% |
| Марганец | 2.014mg | 1.148mg | 38% |
| Витамин A | 3µg | 264µg | 29% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.076mg | 26% |
| Белки | 16.18g | 3.15g | 26% |
| Калорийность | 517kcal | 23kcal | 25% |
| Витамин B9 | 160µg | 68µg | 23% |
| Железо | 4.9mg | 3.17mg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 18mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 0.041g | 17% |
| Калий | 687mg | 295mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 0.088g | 12% |
| Углеводы | 34.29g | 2.65g | 11% |
| Кальций | 78mg | 177mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 0.902mg | 9% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.29g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.183mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 0.191mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 0.11mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 0.127mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0.051mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
104%
Итоговая оценка минералов
178%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.641g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах