Сравнить продукты Сафлор красильный и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1003.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +457.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +93% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +301.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +359.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +469.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1662.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1975% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +323% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1243.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +515.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +385.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +468.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +736.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +240.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7611.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 0.366g | 186% |
| Медь | 1.747mg | 0.435mg | 146% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 29.698g | 118% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.066mg | 91% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.054mg | 86% |
| Фосфор | 644mg | 113mg | 76% |
| Магний | 353mg | 32mg | 76% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.3mg | 75% |
| Клетчатка | 9g | 36% | |
| Цинк | 5.05mg | 1.1mg | 36% |
| Витамин B9 | 160µg | 26µg | 34% |
| Железо | 4.9mg | 2.43mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.02mg | 30% |
| Белки | 16.18g | 3.33g | 26% |
| Марганец | 2.014mg | 1.5mg | 22% |
| Селен | 10.1µg | 18% | |
| Витамин B3 | 2.284mg | 0.54mg | 11% |
| Калий | 687mg | 356mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 1.425g | 9% |
| Калорийность | 517kcal | 354kcal | 8% |
| Жиры | 38.45g | 33.49g | 8% |
| Углеводы | 34.29g | 15.23g | 6% |
| Кальций | 78mg | 14mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Натрий | 3mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.29g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 6.23g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.183mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
8%
Итоговая оценка минералов
178%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 26.016g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах