Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сафлор красильный и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Сафлор красильный vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +8725%
Содержит больше КальцийКальций +290%
Содержит больше КалийКалий +792.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +1647%
Содержит больше ЦинкЦинк +8316.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +3289.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.6%
Содержит больше МарганецМарганец +4935%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7168.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +446.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6244.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20050%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5750%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1354.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сафлор красильный Конфитюр DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 28.223g 0g 188%
Медь 1.747mg 0.1mg 183%
Витамин B1 1.163mg 0.016mg 96%
Фосфор 644mg 19mg 89%
Витамин B6 1.17mg 0.02mg 88%
Марганец 2.014mg 0.04mg 86%
Магний 353mg 4mg 83%
Витамин B5 4.03mg 0.02mg 80%
Жиры 38.45g 0.07g 59%
Железо 4.9mg 0.49mg 55%
Цинк 5.05mg 0.06mg 45%
Витамин B9 160µg 11µg 37%
Белки 16.18g 0.37g 32%
Витамин B2 0.415mg 0.076mg 26%
Калий 687mg 77mg 18%
Насыщенные жиры 3.682g 0.01g 17%
Витамин B3 2.284mg 0.036mg 14%
Мононенасыщенные жиры 4.848g 0.038g 12%
Углеводы 34.29g 68.86g 12%
Калорийность 517kcal 278kcal 12%
Витамин C 0mg 8.8mg 10%
Кальций 78mg 20mg 6%
Селен 2µg 4%
Клетчатка 1.1g 4%
Холин 10.2mg 2%
Витамин E 0.12mg 1%
Натрий 3mg 32mg 1%
Чистые углеводы 34.29g 67.76g N/A
Сахар 48.5g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.183mg 0.008mg 0%
Треонин 0.586mg 0.023mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0.017mg 0%
Лейцин 1.154mg 0.037mg 0%
Лизин 0.534mg 0.03mg 0%
Метионин 0.284mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0.021mg 0%
Валин 1.025mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.452mg 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +4273%
Содержит больше ЖирыЖиры +54828.6%
Содержит больше ДругоеДругое +2273.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +100.8%
Содержит больше ВодаВода +442.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12657.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.