Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сафлор красильный и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Сафлор красильный vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +17550%
Содержит больше КальцийКальций +105.3%
Содержит больше КалийКалий +1756.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3166.7%
Содержит больше МедьМедь +1841.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +12525%
Содержит больше ФосфорФосфор +16000%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МарганецМарганец +9970%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1560%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4292.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26766.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6057.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1677.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~3µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сафлор красильный Мармелад DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 28.223g 0g 188%
Медь 1.747mg 0.09mg 184%
Витамин B1 1.163mg 0.005mg 97%
Фосфор 644mg 4mg 91%
Витамин B6 1.17mg 0.019mg 89%
Марганец 2.014mg 0.02mg 87%
Магний 353mg 2mg 84%
Витамин B5 4.03mg 0.015mg 80%
Железо 4.9mg 0.15mg 59%
Жиры 38.45g 0g 59%
Цинк 5.05mg 0.04mg 46%
Витамин B9 160µg 9µg 38%
Белки 16.18g 0.3g 32%
Витамин B2 0.415mg 0.025mg 30%
Калий 687mg 37mg 19%
Насыщенные жиры 3.682g 0g 17%
Калорийность 517kcal 246kcal 14%
Витамин B3 2.284mg 0.052mg 14%
Мононенасыщенные жиры 4.848g 0g 12%
Углеводы 34.29g 66.3g 11%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Кальций 78mg 38mg 4%
Клетчатка 0.7g 3%
Натрий 3mg 56mg 2%
Холин 3mg 1%
Селен 0.6µg 1%
Чистые углеводы 34.29g 65.6g N/A
Сахар 60g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин A 3µg 3µg 0%
Триптофан 0.183mg 0.003mg 0%
Треонин 0.586mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.154mg 0.007mg 0%
Лизин 0.534mg 0.015mg 0%
Метионин 0.284mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0.01mg 0%
Валин 1.025mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.452mg 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +5293.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2630%
Содержит больше УглеводыУглеводы +93.4%
Содержит больше ВодаВода +490.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.