Сравнить продукты Сафлор красильный и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4942.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2500% |
| Содержит больше КалийКалий | +377.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48900% |
| Содержит больше МедьМедь | +2912.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1050% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3773.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3424.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +446.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1124.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3062.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +615.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4646.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1554.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1618.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1954.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20351.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.747mg | 0.058mg | 188% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 0.138g | 187% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.033mg | 94% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.037mg | 87% |
| Марганец | 2.014mg | 0.052mg | 85% |
| Фосфор | 644mg | 56mg | 84% |
| Магний | 353mg | 7mg | 82% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.329mg | 74% |
| Железо | 4.9mg | 0.01mg | 61% |
| Жиры | 38.45g | 0.81g | 58% |
| Цинк | 5.05mg | 0.06mg | 45% |
| Витамин B9 | 160µg | 2µg | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg | 29% |
| Белки | 16.18g | 2.26g | 28% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.076mg | 26% |
| Калорийность | 517kcal | 16kcal | 25% |
| Калий | 687mg | 144mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 0.203g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 0.236g | 12% |
| Углеводы | 34.29g | 0g | 11% |
| Кальций | 78mg | 3mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 1.186mg | 7% |
| Натрий | 3mg | 156mg | 7% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 34.29g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.183mg | 0% | |
| Треонин | 0.586mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лейцин | 1.154mg | 0% | |
| Лизин | 0.534mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0% | |
| Валин | 1.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.452mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
13%
Итоговая оценка минералов
178%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.479g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $0.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах