Сафлор красильный или сникерс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами сафлор красильный и сникерс
- Сафлор красильный и сникерс содержат примерно одинаковое количество калорий. Сафлор красильный содержит 517 калорий, а сникерс содержит 488 калорий.
- Сафлор красильный по количеству железа богаче чем сникерс.
- Сафлор красильный покрывает вашу дневную потребность в железе на 53% выше, чем сникерс.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Seeds, safflower seed kernels, dried и Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +620.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.747mg | 194% | |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 188% | |
| Витамин B1 | 1.163mg | 97% | |
| Фосфор | 644mg | 92% | |
| Витамин B6 | 1.17mg | 90% | |
| Марганец | 2.014mg | 88% | |
| Магний | 353mg | 84% | |
| Витамин B5 | 4.03mg | 81% | |
| Железо | 4.9mg | 0.68mg | 53% |
| Цинк | 5.05mg | 46% | |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 12.703g | 41% |
| Витамин B9 | 160µg | 40% | |
| Витамин B2 | 0.415mg | 32% | |
| Жиры | 38.45g | 24.38g | 22% |
| Калий | 687mg | 20% | |
| Белки | 16.18g | 6.86g | 19% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 12% | |
| Углеводы | 34.29g | 62.85g | 10% |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Натрий | 3mg | 189mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Калорийность | 517kcal | 488kcal | 1% |
| Кальций | 78mg | 90mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.29g | 60.95g | N/A |
| Сахар | 46.54g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.394g | N/A | |
| Триптофан | 0.183mg | 0% | |
| Треонин | 0.586mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лейцин | 1.154mg | 0% | |
| Лизин | 0.534mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0% | |
| Валин | 1.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.452mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +135.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +279.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
