Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Frozen yogurt

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Frozen yogurt infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Содержит больше КальцийКальций +779%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +187.5%
Содержит больше МедьМедь +28.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +1012.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -89%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Frozen yogurt DV% diff.
Кальций 879mg 100mg 78%
Натрий 572mg 63mg 22%
Углеводы 84.77g 21.6g 21%
Витамин B2 0.015mg 0.18mg 13%
Фосфор 8mg 89mg 12%
Насыщенные жиры 2.326g 11%
Калорийность 347kcal 127kcal 11%
Жиры 0g 3.6g 6%
Витамин A 49µg 5%
Холестерин 13mg 4%
Железо 0.16mg 0.46mg 4%
Холин 23.1mg 4%
Селен 1.9µg 3%
Калий 39mg 156mg 3%
Витамин B12 0.07µg 3%
Витамин B5 0.08mg 2%
Витамин B6 0.015mg 0.04mg 2%
Цинк 0.04mg 0.28mg 2%
Белки 2.06g 3g 2%
Витамин B1 0.015mg 0.04mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.986g 2%
Витамин B9 4µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин C 0.7mg 1%
Марганец 0.022mg 1%
Магний 6mg 10mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 84.17g 21.6g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 4.03g 19.92g N/A
Медь 0.007mg 0.009mg 0%
Витамин B3 0.07mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +292.5%
Содержит больше ДругоеДругое +571.7%
Содержит больше БелкиБелки +45.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +679%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.