Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +4085.7%
Содержит больше Железо +1206.3%
Содержит больше Магний +816.7%
Содержит больше Фосфор +1037.5%
Содержит больше Калий +723.1%
Содержит меньше Натрий -74.7%
Содержит больше Цинк +2650%
Содержит больше Медь +5614.3%
Содержит больше Марганец +4209.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 79% 40% 39% 29% 19% 30% 134% 124% 36%
Содержит больше Кальций +4085.7%
Содержит больше Железо +1206.3%
Содержит больше Магний +816.7%
Содержит больше Фосфор +1037.5%
Содержит больше Калий +723.1%
Содержит меньше Натрий -74.7%
Содержит больше Цинк +2650%
Содержит больше Медь +5614.3%
Содержит больше Марганец +4209.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +226.7%
Содержит больше Витамин B2 +286.7%
Содержит больше Витамин B5 +206.3%
Содержит больше Витамин B6 +500%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 2% 13% 14% 6% 15% 21% 5% 0% 4%
Содержит больше Витамин B1 +226.7%
Содержит больше Витамин B2 +286.7%
Содержит больше Витамин B5 +206.3%
Содержит больше Витамин B6 +500%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +44.7%
Содержит больше Другое +247.4%
Содержит больше Белки +123.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 9.05
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше Углеводы +44.7%
Содержит больше Другое +247.4%
Содержит больше Белки +123.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 9.05

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сахарозаменители Mounds candy bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Mounds candy bar Мнение
84.17g 54.89g Сахарозаменители
Белки 2.06g 4.6g Mounds candy bar
Жиры 0g 26.6g Mounds candy bar
Углеводы 84.77g 58.59g Сахарозаменители
Калорийность 347kcal 486kcal Mounds candy bar
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Сахар 4.03g 46.19g Сахарозаменители
Клетчатка 0.6g 3.7g Mounds candy bar
Кальций 879mg 21mg Сахарозаменители
Железо 0.16mg 2.09mg Mounds candy bar
Магний 6mg 55mg Mounds candy bar
Фосфор 8mg 91mg Mounds candy bar
Калий 39mg 321mg Mounds candy bar
Натрий 572mg 145mg Mounds candy bar
Цинк 0.04mg 1.1mg Mounds candy bar
Медь 0.007mg 0.4mg Mounds candy bar
Марганец 0.022mg 0.948mg Mounds candy bar
Селен 6.6µg Mounds candy bar
Витамин E 0.19mg Mounds candy bar
Витамин C 0.4mg Mounds candy bar
Витамин B1 0.015mg 0.049mg Mounds candy bar
Витамин B2 0.015mg 0.058mg Mounds candy bar
Витамин B3 0.277mg Mounds candy bar
Витамин B5 0.08mg 0.245mg Mounds candy bar
Витамин B6 0.015mg 0.09mg Mounds candy bar
Витамин B9, общий 6µg Mounds candy bar
Витамин K 1.6µg Mounds candy bar
Холестерин 2mg Сахарозаменители
Насыщенные жиры 20.58g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 0.39g Mounds candy bar
Полиненасыщенные жиры 0.14g Mounds candy bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сахарозаменители Mounds candy bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Сахарозаменители
7%
Mounds candy bar
Итоговая оценка минералов
36%
Сахарозаменители
53%
Mounds candy bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 427mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mounds candy bar
Гликемический индекс продукта Mounds candy bar ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mounds candy bar
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mounds candy bar
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.