Сахарозаменители или английский пирог - Фунт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты сахарозаменители и английский пирог - Фунт?
- Английский пирог - Фунт и сахарозаменители содержат примерно одинаковое количество калорий. Английский пирог - Фунт содержит 353 калорий, а сахарозаменители содержит 347 калорий.
- Сахарозаменители содержит больше кальция, однако английский пирог - Фунт богаче фосфором, витамином B2, железом, витамином B1 и витамином B5.
- Сахарозаменители обеспечивает вас на 83% большим количеством кальция от суточной нормы, чем английский пирог - Фунт.
- Сахарозаменители содержит в 2 раз больше натрия, чем английский пирог - Фунт, В то время как сахарозаменители содержит 572 мг натрия, английский пирог - Фунт содержит только 377 мг.
- Сахарозаменители имеет более низкий гликемический индекс (40), чем английский пирог - Фунт (54).
Sweeteners, sugar substitute, granulated, brown и Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen) — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1770.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +282.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +825% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +975% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1650% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1053.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1560% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +506.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 879mg | 47mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 23% | |
| Насыщенные жиры | 4.811g | 22% | |
| Холестерин | 66mg | 22% | |
| Жиры | 0g | 13.96g | 21% |
| Фосфор | 8mg | 140mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.249mg | 18% |
| Железо | 0.16mg | 1.48mg | 17% |
| Треонин | 153mg | 15% | |
| Витамин B12 | 0.36µg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.173mg | 13% |
| Холин | 65.6mg | 12% | |
| Витамин B9 | 42µg | 11% | |
| Витамин B3 | 1.615mg | 10% | |
| Углеводы | 84.77g | 53.64g | 10% |
| Селен | 5µg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 8% | |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.485mg | 8% |
| Натрий | 572mg | 377mg | 8% |
| Витамин A | 70µg | 8% | |
| Белки | 2.06g | 5g | 6% |
| Крахмал | 3.52g | 17.36g | 6% |
| Марганец | 0.022mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин E | 0.65mg | 4% | |
| Цинк | 0.04mg | 0.43mg | 4% |
| Медь | 0.007mg | 0.042mg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Калий | 39mg | 149mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.036mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Калорийность | 347kcal | 353kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 84.17g | 53.04g | N/A |
| Магний | 6mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 4.03g | 33.36g | N/A |
| Клетчатка | 0.6g | 0.6g | 0% |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лейцин | 0.397mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| Фруктоза | 0g | 0.33g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +183% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
3.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.09 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.94 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +45.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +790.9% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +393.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
