Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше КальцийКальций +341.7%
Содержит больше МарганецМарганец +175%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +633.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +757.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1750%
Содержит больше ФосфорФосфор +2100%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +320%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1780%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +660%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +273.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Белый шоколад DV% diff.
Насыщенные жиры 19.412g 88%
Кальций 879mg 199mg 68%
Жиры 0g 32.09g 49%
Фосфор 8mg 176mg 24%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 23%
Витамин B12 0.56µg 23%
Натрий 572mg 90mg 21%
Витамин B2 0.015mg 0.282mg 21%
Витамин B5 0.08mg 0.608mg 11%
Калорийность 347kcal 539kcal 10%
Углеводы 84.77g 59.24g 9%
Витамин K 9.1µg 8%
Белки 2.06g 5.87g 8%
Селен 4.5µg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 7%
Калий 39mg 286mg 7%
Холестерин 21mg 7%
Медь 0.007mg 0.06mg 6%
Цинк 0.04mg 0.74mg 6%
Витамин E 0.96mg 6%
Витамин B3 0.745mg 5%
Холин 29.5mg 5%
Витамин B1 0.015mg 0.063mg 4%
Витамин B6 0.015mg 0.056mg 3%
Витамин B9 7µg 2%
Клетчатка 0.6g 0.2g 2%
Магний 6mg 12mg 1%
Марганец 0.022mg 0.008mg 1%
Витамин A 9µg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин C 0.5mg 1%
Железо 0.16mg 0.24mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 59.04g N/A
Сахар 4.03g 59g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.1%
Содержит больше ВодаВода +603.1%
Содержит больше ДругоеДругое +168.7%
Содержит больше БелкиБелки +185%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.