Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Брауни

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Брауни infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 17% 16% 69% 129% 26% 57% 45% 77% 63%
Содержит больше КальцийКальций +1442.1%
Содержит больше МагнийМагний +783.3%
Содержит больше КалийКалий +351.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1050%
Содержит больше МедьМедь +5442.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2325%
Содержит больше ФосфорФосфор +1550%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Содержит больше МарганецМарганец +2568.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 59% 0% 0% 35% 44% 18% 20% 22% 20% 0% 22% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +840%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1166.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +310%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +526.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Брауни DV% diff.
Кальций 879mg 57mg 82%
Полиненасыщенные жиры 9.412g 63%
Жиры 0g 29.1g 45%
Медь 0.007mg 0.388mg 42%
Насыщенные жиры 7.319g 33%
Мононенасыщенные жиры 10.839g 27%
Марганец 0.022mg 0.587mg 25%
Холестерин 73mg 24%
Селен 11.5µg 21%
Железо 0.16mg 1.84mg 21%
Витамин A 176µg 20%
Фосфор 8mg 132mg 18%
Витамин B2 0.015mg 0.19mg 13%
Углеводы 84.77g 50.2g 12%
Магний 6mg 53mg 11%
Витамин B1 0.015mg 0.141mg 11%
Натрий 572mg 343mg 10%
Белки 2.06g 6.2g 8%
Цинк 0.04mg 0.97mg 8%
Витамин B12 0.16µg 7%
Витамин B9 29µg 7%
Витамин B6 0.015mg 0.094mg 6%
Калорийность 347kcal 466kcal 6%
Витамин B3 0.982mg 6%
Витамин B5 0.08mg 0.328mg 5%
Калий 39mg 176mg 4%
Клетчатка 0.6g 2%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин C 0.3mg 0%
Чистые углеводы 84.17g 50.2g N/A
Сахар 4.03g N/A
Триптофан 0.078mg 0%
Треонин 0.228mg 0%
Изолейцин 0.265mg 0%
Лейцин 0.447mg 0%
Лизин 0.283mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.298mg 0%
Валин 0.323mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
6% 29% 50% 13% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 29.1 г
Углеводы: 50.2 г
Вода: 12.6 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.9%
Содержит больше ДругоеДругое +112.1%
Содержит больше БелкиБелки +201%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +37.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Брауни - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174949/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.