Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Брецель

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Брецель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.1% 20% 172% 52% 28% 55% 162% 132% 24%
Содержит больше КальцийКальций +3155.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.9%
Содержит больше МагнийМагний +383.3%
Содержит больше КалийКалий +471.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2762.5%
Содержит больше МедьМедь +2128.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2500%
Содержит больше ФосфорФосфор +1500%
Содержит больше МарганецМарганец +4513.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 9.4% 0% 106% 77% 99% 19% 17% 0% 7% 125% 16%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2726.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2113.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +302.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +393.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Брецель DV% diff.
Кальций 879mg 27mg 85%
Железо 0.16mg 4.58mg 55%
Марганец 0.022mg 1.015mg 43%
Витамин B9 166µg 42%
Витамин B1 0.015mg 0.424mg 34%
Витамин B3 5.27mg 33%
Натрий 572mg 1240mg 29%
Крахмал 3.52g 72.58g 28%
Витамин B2 0.015mg 0.332mg 24%
Фосфор 8mg 128mg 17%
Медь 0.007mg 0.156mg 17%
Белки 2.06g 10.04g 16%
Клетчатка 0.6g 3.4g 11%
Цинк 0.04mg 1.04mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.291g 9%
Селен 4.4µg 8%
Холин 29.5mg 5%
Калий 39mg 223mg 5%
Магний 6mg 29mg 5%
Жиры 0g 2.93g 5%
Витамин B5 0.08mg 0.322mg 5%
Витамин B6 0.015mg 0.074mg 5%
Витамин E 0.47mg 3%
Насыщенные жиры 0.391g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.727g 2%
Калорийность 347kcal 384kcal 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Витамин C 2.1mg 2%
Углеводы 84.77g 80.39g 1%
Чистые углеводы 84.17g 76.99g N/A
Сахар 4.03g 2.21g N/A
Транс-жиры 0.004g N/A
Триптофан 0.097mg 0%
Треонин 0.25mg 0%
Изолейцин 0.407mg 0%
Лейцин 0.757mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.52mg 0%
Валин 0.48mg 0%
Гистидин 0.22mg 0%
Фруктоза 0g 0.31g 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.223g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
Содержит больше ВодаВода +192%
Содержит больше ДругоеДругое +14.8%
Содержит больше БелкиБелки +387.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~80.39g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
47% 14% 39%
Крахмал: 3.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.09 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 2.94 г
Галактоза: 0 г
97%
Крахмал: 72.58 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.69 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.11 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +58%
Содержит больше МальтозаМальтоза +164.9%
Содержит больше КрахмалКрахмал +1961.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.