Сахарозаменители или дульсе де Лече - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами сахарозаменители и дульсе де Лече
- Сахарозаменители и дульсе де Лече содержат примерно одинаковое количество калорий. Сахарозаменители содержит 347 калорий, а дульсе де Лече содержит 315 калорий.
- Сахарозаменители богаче кальцием, но дульсе де Лече богаче витамином B2, фосфором, витамином B5, калием и цинком.
- Сахарозаменители обеспечивает вас на 63% большим количеством кальция от суточной нормы, чем дульсе де Лече.
- Дульсе де Лече содержит меньше натрия.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Sweeteners, sugar substitute, granulated, brown и Dulce de Leche.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +250.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +797.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1875% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2312.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +943.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 879mg | 251mg | 63% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.405mg | 30% |
| Фосфор | 8mg | 193mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 21% | |
| Натрий | 572mg | 129mg | 19% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.835mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 13% | |
| Жиры | 0g | 7.35g | 11% |
| Углеводы | 84.77g | 55.35g | 10% |
| Холестерин | 29mg | 10% | |
| Белки | 2.06g | 6.84g | 10% |
| Калий | 39mg | 350mg | 9% |
| Витамин A | 74µg | 8% | |
| Цинк | 0.04mg | 0.79mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 5% | |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Магний | 6mg | 22mg | 4% |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 3% | |
| Витамин C | 2.6mg | 3% | |
| Калорийность | 347kcal | 315kcal | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Марганец | 0.022mg | 0.002mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.21mg | 1% | |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 84.17g | 55.35g | N/A |
| Железо | 0.16mg | 0.17mg | 0% |
| Сахар | 4.03g | 49.74g | N/A |
| Медь | 0.007mg | 0.004mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.016mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.016mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Фруктоза | 0g | 0.32g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +232% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +214.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
3.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.09 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.94 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +56% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
