Сравнить продукты Сахарозаменители и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2485.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +353.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31% |
| Содержит больше ВодаВода | +1561.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +342.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 347kcal | 560kcal |
|
| Белки | 2.06g | 1.07g |
|
| Жиры | 0g | 32.75g |
|
| Витамин C | 0.2mg |
|
|
| 84.17g | 64.72g |
|
|
| Углеводы | 84.77g | 64.72g |
|
| Холестерин | 104mg |
|
|
| Магний | 6mg | 4mg |
|
| Кальций | 879mg | 34mg |
|
| Калий | 39mg | 51mg |
|
| Железо | 0.16mg | 0.03mg |
|
| Сахар | 4.03g | 63.47g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 0g |
|
| Медь | 0.007mg | 0.003mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.12mg |
|
| Крахмал | 3.52g |
|
|
| Фосфор | 8mg | 32mg |
|
| Натрий | 572mg | 135mg |
|
| Витамин A | 1152IU |
|
|
| Витамин A | 319µg |
|
|
| Витамин E | 0.94mg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.002mg |
|
| Селен | 0.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.008mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.068mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.134mg |
|
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.009mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg |
|
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g |
|
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
11%
Итоговая оценка минералов
36%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.565g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 437mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ирис (конфеты) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах