Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Каперсы колючие

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Каперсы колючие infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Содержит больше КальцийКальций +2097.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.6%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +943.8%
Содержит больше МедьМедь +5242.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше МарганецМарганец +254.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~40mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +196.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +826.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Каперсы колючие DV% diff.
Кальций 879mg 40mg 84%
Натрий 572mg 2348mg 77%
Медь 0.007mg 0.374mg 41%
Углеводы 84.77g 4.89g 27%
Витамин K 24.6µg 21%
Железо 0.16mg 1.67mg 19%
Калорийность 347kcal 23kcal 16%
Витамин B2 0.015mg 0.139mg 10%
Клетчатка 0.6g 3.2g 10%
Магний 6mg 33mg 6%
Витамин E 0.88mg 6%
Витамин B9 23µg 6%
Витамин C 4.3mg 5%
Витамин B3 0.652mg 4%
Цинк 0.04mg 0.32mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 2%
Марганец 0.022mg 0.078mg 2%
Селен 1.2µg 2%
Витамин A 7µg 1%
Белки 2.06g 2.36g 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин B5 0.08mg 0.027mg 1%
Витамин B6 0.015mg 0.023mg 1%
Жиры 0g 0.86g 1%
Холин 6.5mg 1%
Насыщенные жиры 0.233g 1%
Чистые углеводы 84.17g 1.69g N/A
Калий 39mg 40mg 0%
Сахар 4.03g 0.41g N/A
Фосфор 8mg 10mg 0%
Витамин B1 0.015mg 0.018mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1633.5%
Содержит больше БелкиБелки +14.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +817.4%
Содержит больше ДругоеДругое +99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.