Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше КальцийКальций +3562.5%
Содержит больше МагнийМагний +1016.7%
Содержит больше КалийКалий +3169.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +918.8%
Содержит больше МедьМедь +4271.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2625%
Содержит больше ФосфорФосфор +1962.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1013.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1213.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +402.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4300%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Картофельные чипсы DV% diff.
Кальций 879mg 24mg 86%
Полиненасыщенные жиры 12.17g 81%
Витамин E 9.11mg 61%
Жиры 0g 34.6g 53%
Насыщенные жиры 10.96g 50%
Витамин B6 0.015mg 0.66mg 50%
Калий 39mg 1275mg 36%
Витамин C 31.1mg 35%
Медь 0.007mg 0.306mg 33%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 25%
Натрий 572mg 8mg 25%
Витамин B3 3.827mg 24%
Гистидин 153mg 22%
Фосфор 8mg 165mg 22%
Витамин K 22.1µg 18%
Железо 0.16mg 1.63mg 18%
Марганец 0.022mg 0.44mg 18%
Клетчатка 0.6g 4.8g 17%
Магний 6mg 67mg 15%
Селен 8.1µg 15%
Витамин B2 0.015mg 0.197mg 14%
Витамин B1 0.015mg 0.167mg 13%
Углеводы 84.77g 52.9g 11%
Витамин B9 45µg 11%
Белки 2.06g 7g 10%
Цинк 0.04mg 1.09mg 10%
Калорийность 347kcal 536kcal 9%
Холин 37.5mg 7%
Витамин B5 0.08mg 0.402mg 6%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 84.17g 48.1g N/A
Сахар 4.03g 0.22g N/A
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.2%
Содержит больше ВодаВода +381.1%
Содержит больше ДругоеДругое +11.9%
Содержит больше БелкиБелки +239.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.