Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Каштан городчатый

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Каштан городчатый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Содержит больше КальцийКальций +2735.5%
Содержит больше МагнийМагний +716.7%
Содержит больше КалийКалий +743.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +806.3%
Содержит больше МедьМедь +7928.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2650%
Содержит больше ФосфорФосфор +800%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +7131.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2193.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +986.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +157.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1786.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Каштан городчатый DV% diff.
Кальций 879mg 31mg 85%
Марганец 0.022mg 1.591mg 68%
Медь 0.007mg 0.562mg 62%
Витамин C 26.3mg 29%
Витамин B1 0.015mg 0.344mg 27%
Натрий 572mg 14mg 24%
Витамин B6 0.015mg 0.283mg 21%
Углеводы 84.77g 34.91g 17%
Железо 0.16mg 1.45mg 16%
Витамин B9 47µg 12%
Витамин B2 0.015mg 0.163mg 11%
Цинк 0.04mg 1.1mg 10%
Калорийность 347kcal 154kcal 10%
Магний 6mg 49mg 10%
Калий 39mg 329mg 9%
Фосфор 8mg 72mg 9%
Витамин B3 1.5mg 9%
Витамин B5 0.08mg 0.206mg 3%
Клетчатка 0.6g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 1%
Жиры 0g 0.53g 1%
Крахмал 3.52g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.278g 1%
Белки 2.06g 2.25g 0%
Чистые углеводы 84.17g 34.91g N/A
Сахар 4.03g N/A
Витамин A 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.078g 0%
Триптофан 0.032mg 0%
Треонин 0.09mg 0%
Изолейцин 0.111mg 0%
Лейцин 0.139mg 0%
Лизин 0.147mg 0%
Метионин 0.054mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0%
Валин 0.134mg 0%
Гистидин 0.056mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +142.8%
Содержит больше ДругоеДругое +347.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +571.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.25g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.