Сравнить продукты Сахарозаменители и Киноа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +5070.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +341% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +831.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2642.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2768.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +613.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +720% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
21.3 г
Вода:
71.61 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +298% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +423.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +683.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
3.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.09 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.94 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.63 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +400.9% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 879mg | 17mg | 86% |
| Марганец | 0.022mg | 0.631mg | 26% |
| Натрий | 572mg | 7mg | 25% |
| Фосфор | 8mg | 152mg | 21% |
| Углеводы | 84.77g | 21.3g | 21% |
| Медь | 0.007mg | 0.192mg | 21% |
| Железо | 0.16mg | 1.49mg | 17% |
| Магний | 6mg | 64mg | 14% |
| Калорийность | 347kcal | 120kcal | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 11% | |
| Цинк | 0.04mg | 1.09mg | 10% |
| Клетчатка | 0.6g | 2.8g | 9% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.123mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.107mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.11mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 7% | |
| Крахмал | 3.52g | 17.63g | 6% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Белки | 2.06g | 4.4g | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Калий | 39mg | 172mg | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.412mg | 3% | |
| Жиры | 0g | 1.92g | 3% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 1% | |
| Чистые углеводы | 84.17g | 18.5g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 0.87g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.131mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.157mg | 0% | |
| Лейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
11%
Итоговая оценка минералов
36%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.231g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Киноа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киноа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 565mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Киноа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Киноа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна