Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Кориандр

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Кориандр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 20% 46% 66% 75% 14% 21% 6% 56% 4.9%
Содержит больше КальцийКальций +1211.9%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КалийКалий +1235.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1006.3%
Содержит больше МедьМедь +3114.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1150%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше МарганецМарганец +1836.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 112% 50% 0% 17% 37% 21% 34% 34% 0% 775% 47% 7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +346.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +980%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +612.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +893.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Кориандр DV% diff.
Витамин K 310µg 258%
Кальций 879mg 67mg 81%
Витамин A 337µg 37%
Витамин C 27mg 30%
Углеводы 84.77g 3.67g 27%
Медь 0.007mg 0.225mg 24%
Натрий 572mg 46mg 23%
Железо 0.16mg 1.77mg 20%
Марганец 0.022mg 0.426mg 18%
Витамин E 2.5mg 17%
Витамин B9 62µg 16%
Калорийность 347kcal 23kcal 16%
Калий 39mg 521mg 14%
Витамин B2 0.015mg 0.162mg 11%
Витамин B6 0.015mg 0.149mg 10%
Витамин B5 0.08mg 0.57mg 10%
Клетчатка 0.6g 2.8g 9%
Витамин B3 1.114mg 7%
Фосфор 8mg 48mg 6%
Магний 6mg 26mg 5%
Витамин B1 0.015mg 0.067mg 4%
Цинк 0.04mg 0.5mg 4%
Селен 0.9µg 2%
Холин 12.8mg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Жиры 0g 0.52g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 1%
Белки 2.06g 2.13g 0%
Чистые углеводы 84.17g 0.87g N/A
Сахар 4.03g 0.87g N/A
Насыщенные жиры 0.014g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
2% 4% 92%
Белки: 2.13 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 92.21 г
Другое: 1.47 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2209.8%
Содержит больше ДругоеДругое +174.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +908.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.13g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Кориандр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.