Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Курятина

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Курятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Содержит больше КальцийКальций +5760%
Содержит больше МагнийМагний +283.3%
Содержит больше КалийКалий +471.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +687.5%
Содержит больше МедьМедь +842.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +4750%
Содержит больше ФосфорФосфор +2175%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.02mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8% 36%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +320%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1020%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1187.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Курятина DV% diff.
Кальций 879mg 15mg 86%
Витамин B3 8.487mg 53%
Белки 2.06g 27.3g 50%
Селен 23.9µg 43%
Витамин B6 0.015mg 0.4mg 30%
Холестерин 88mg 29%
Углеводы 84.77g 0g 28%
Фосфор 8mg 182mg 25%
Жиры 0g 13.6g 21%
Натрий 572mg 82mg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.97g 20%
Витамин B5 0.08mg 1.03mg 19%
Цинк 0.04mg 1.94mg 17%
Насыщенные жиры 3.79g 17%
Железо 0.16mg 1.26mg 14%
Витамин B12 0.3µg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.34g 13%
Холин 65.9mg 12%
Витамин B2 0.015mg 0.168mg 12%
Медь 0.007mg 0.066mg 7%
Калорийность 347kcal 239kcal 5%
Витамин A 48µg 5%
Калий 39mg 223mg 5%
Витамин B1 0.015mg 0.063mg 4%
Магний 6mg 23mg 4%
Витамин E 0.27mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин B9 5µg 1%
Чистые углеводы 84.17g 0g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 4.03g 0g N/A
Марганец 0.022mg 0.02mg 0%
Триптофан 0.305mg 0%
Треонин 1.128mg 0%
Изолейцин 1.362mg 0%
Лейцин 1.986mg 0%
Лизин 2.223mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 1.061mg 0%
Валин 1.325mg 0%
Гистидин 0.802mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-1251.4%
Содержит больше БелкиБелки +1225.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +550.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.