Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Лобия

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Лобия infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 12% 30% 172% 114% 78% 51% 0.91% 63% 15%
Содержит больше КальцийКальций +2097.5%
Содержит больше МагнийМагний +1266.7%
Содержит больше КалийКалий +764.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2762.5%
Содержит больше МедьМедь +4771.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +7025%
Содержит больше ФосфорФосфор +1400%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2090.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 68% 8.5% 7.7% 19% 8.5% 0% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +146.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +295%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +146.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Лобия DV% diff.
Кальций 879mg 40mg 84%
Железо 0.16mg 4.58mg 55%
Медь 0.007mg 0.341mg 37%
Цинк 0.04mg 2.85mg 26%
Натрий 572mg 7mg 25%
Витамин B1 0.015mg 0.27mg 21%
Углеводы 84.77g 20.69g 21%
Марганец 0.022mg 0.482mg 20%
Магний 6mg 82mg 18%
Фосфор 8mg 120mg 16%
Белки 2.06g 8.14g 12%
Калорийность 347kcal 117kcal 12%
Калий 39mg 337mg 9%
Селен 2.8µg 5%
Витамин B5 0.08mg 0.316mg 5%
Витамин B3 0.411mg 3%
Клетчатка 0.6g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.245g 2%
Витамин B2 0.015mg 0.037mg 2%
Витамин B6 0.015mg 0.037mg 2%
Жиры 0g 0.58g 1%
Витамин B9 4µg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 84.17g 20.69g N/A
Сахар 4.03g N/A
Насыщенные жиры 0.099g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.026g 0%
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.315mg 0%
Изолейцин 0.39mg 0%
Лейцин 0.691mg 0%
Лизин 0.556mg 0%
Метионин 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.41mg 0%
Валин 0.422mg 0%
Гистидин 0.233mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
8% 21% 69%
Белки: 8.14 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 20.69 г
Вода: 69.13 г
Другое: 1.46 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +309.7%
Содержит больше ДругоеДругое +176%
Содержит больше БелкиБелки +295.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +656.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Лобия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175211/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.