Сравнить продукты Сахарозаменители и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3562.5%
Содержит
больше
Железо
+700%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+62.5%
Содержит
больше
Марганец
+450%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Цинк
+125%
Содержит
больше
Медь
+128.6%
Содержит
больше
Кальций
+3562.5%
Содержит
больше
Железо
+700%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+62.5%
Содержит
больше
Марганец
+450%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Цинк
+125%
Содержит
больше
Медь
+128.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+142.4%
Содержит
больше
Углеводы
+141183.3%
Содержит
больше
Другое
+9975%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+96.3%
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
Содержит
больше
Белки
+142.4%
Содержит
больше
Углеводы
+141183.3%
Содержит
больше
Другое
+9975%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+96.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
84.17g | 0.06g | ||
Белки | 2.06g | 0.85g | |
Жиры | 0g | 81.11g | |
Углеводы | 84.77g | 0.06g | |
Калорийность | 347kcal | 717kcal | |
Крахмал | 3.52g | ||
Сахар | 4.03g | 0.06g | |
Клетчатка | 0.6g | 0g | |
Кальций | 879mg | 24mg | |
Железо | 0.16mg | 0.02mg | |
Магний | 6mg | 2mg | |
Фосфор | 8mg | 24mg | |
Калий | 39mg | 24mg | |
Натрий | 572mg | 11mg | |
Цинк | 0.04mg | 0.09mg | |
Медь | 0.007mg | 0.016mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.004mg | |
Селен | 1µg | ||
Витамин A | 2499IU | ||
Витамин A, RAE | 684µg | ||
Витамин E | 2.32mg | ||
Витамин B1 | 0.015mg | 0.005mg | |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.034mg | |
Витамин B3 | 0.042mg | ||
Витамин B5 | 0.08mg | 0.11mg | |
Витамин B6 | 0.015mg | 0.003mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | ||
Витамин B12 | 0.17µg | ||
Витамин K | 7µg | ||
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.038mg | ||
Изолейцин | 0.051mg | ||
Лейцин | 0.083mg | ||
Лизин | 0.067mg | ||
Метионин | 0.021mg | ||
Фенилаланин | 0.041mg | ||
Валин | 0.057mg | ||
Гистидин | 0.023mg | ||
Холестерин | 215mg | ||
Насыщенные жиры | 50.489g | ||
Мононенасыщенные жиры | 23.43g | ||
Полиненасыщенные жиры | 3.01g | ||
2.166g | |||
0.315g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
21%
Итоговая оценка минералов
36%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.489g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 561mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Масло более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах