Сравнить продукты Сахарозаменители и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3562.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +142.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141183.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +9975% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 347kcal | 717kcal |
|
| Белки | 2.06g | 0.85g |
|
| Жиры | 0g | 81.11g |
|
| 84.17g | 0.06g |
|
|
| Углеводы | 84.77g | 0.06g |
|
| Холестерин | 215mg |
|
|
| Магний | 6mg | 2mg |
|
| Кальций | 879mg | 24mg |
|
| Калий | 39mg | 24mg |
|
| Железо | 0.16mg | 0.02mg |
|
| Сахар | 4.03g | 0.06g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 0g |
|
| Медь | 0.007mg | 0.016mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.09mg |
|
| Крахмал | 3.52g |
|
|
| Фосфор | 8mg | 24mg |
|
| Натрий | 572mg | 11mg |
|
| Витамин A | 2499IU |
|
|
| Витамин A | 684µg |
|
|
| Витамин E | 2.32mg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.004mg |
|
| Селен | 1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 0.042mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.003mg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg |
|
|
| Витамин K | 7µg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg |
|
|
| Холин | 18.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 50.489g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g |
|
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.038mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.083mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.041mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| 0.315g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
20%
Итоговая оценка минералов
36%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.489g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 561mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Масло более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах