Сравнить продукты Сахарозаменители и масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3562.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 50.489g | 229% | |
| Жиры | 0g | 81.11g | 125% |
| Кальций | 879mg | 24mg | 86% |
| Витамин A | 684µg | 76% | |
| Холестерин | 215mg | 72% | |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 59% | |
| Углеводы | 84.77g | 0.06g | 28% |
| Натрий | 572mg | 11mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 20% | |
| Omega-3 - ALA | 0.315g | 20% | |
| Калорийность | 347kcal | 717kcal | 19% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | 13% | |
| Витамин B12 | 0.17µg | 7% | |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Белки | 2.06g | 0.85g | 2% |
| Железо | 0.16mg | 0.02mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Фосфор | 8mg | 24mg | 2% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Магний | 6mg | 2mg | 1% |
| Медь | 0.007mg | 0.016mg | 1% |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Марганец | 0.022mg | 0.004mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.005mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.003mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Вес 100 калорий | 29g | 14g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | N/A | |
| Чистые углеводы | 84.17g | 0.06g | N/A |
| Калий | 39mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 4.03g | 0.06g | N/A |
| Цинк | 0.04mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.042mg | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +142.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141183.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.3% |
