Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Миндальное печенье

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Миндальное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Содержит больше КальцийКальций +17480%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +383.3%
Содержит больше КалийКалий +215.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +412.5%
Содержит больше МедьМедь +3742.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1725%
Содержит больше ФосфорФосфор +750%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +540%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Миндальное печенье DV% diff.
Насыщенные жиры 20.099g 91%
Кальций 879mg 5mg 87%
Жиры 0g 22.55g 35%
Медь 0.007mg 0.269mg 29%
Клетчатка 0.6g 5.1g 18%
Натрий 572mg 241mg 14%
Селен 6.8µg 12%
Фосфор 8mg 68mg 9%
Углеводы 84.77g 61.22g 8%
Железо 0.16mg 0.82mg 8%
Витамин B6 0.015mg 0.096mg 6%
Калорийность 347kcal 460kcal 6%
Цинк 0.04mg 0.73mg 6%
Магний 6mg 29mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.61g 4%
Витамин B2 0.015mg 0.06mg 3%
Белки 2.06g 3.02g 2%
Калий 39mg 123mg 2%
Витамин B5 0.08mg 2%
Холин 9.1mg 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Марганец 0.022mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Витамин B9 3µg 1%
Витамин B3 0.22mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 56.12g N/A
Сахар 4.03g 45.16g N/A
Витамин B1 0.015mg 0.02mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.5%
Содержит больше ДругоеДругое +135.7%
Содержит больше БелкиБелки +46.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +25.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.