Сравнить продукты Сахарозаменители и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+603.2%
Содержит
больше
Железо
+433.3%
Содержит
больше
Марганец
+633.3%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1087.5%
Содержит
больше
Калий
+284.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Цинк
+950%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Кальций
+603.2%
Содержит
больше
Железо
+433.3%
Содержит
больше
Марганец
+633.3%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1087.5%
Содержит
больше
Калий
+284.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Цинк
+950%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1133.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+351.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1133.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+351.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1598.8%
Содержит
больше
Другое
+437.3%
Содержит
больше
Белки
+63.6%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+883.8%
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Содержит
больше
Углеводы
+1598.8%
Содержит
больше
Другое
+437.3%
Содержит
больше
Белки
+63.6%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+883.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
3.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.09 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.94 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 84.17g | 4.99g |
|
|
| Белки | 2.06g | 3.37g |
|
| Жиры | 0g | 0.97g |
|
| Углеводы | 84.77g | 4.99g |
|
| Калорийность | 347kcal | 42kcal |
|
| Крахмал | 3.52g |
|
|
| Сахар | 4.03g | 5.2g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 0g |
|
| Кальций | 879mg | 125mg |
|
| Железо | 0.16mg | 0.03mg |
|
| Магний | 6mg | 11mg |
|
| Фосфор | 8mg | 95mg |
|
| Калий | 39mg | 150mg |
|
| Натрий | 572mg | 44mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.007mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.003mg |
|
| Селен | 3.3µg |
|
|
| Витамин A | 196IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 58µg |
|
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин D | 48IU |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.185mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.361mg |
|
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.47µg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.143mg |
|
|
| Изолейцин | 0.174mg |
|
|
| Лейцин | 0.319mg |
|
|
| Лизин | 0.282mg |
|
|
| Метионин | 0.088mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.174mg |
|
|
| Валин | 0.22mg |
|
|
| Гистидин | 0.101mg |
|
|
| Холестерин | 5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.633g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g |
|
|
| 0.027g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
16%
Итоговая оценка минералов
36%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.633g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 528mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах