Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше КальцийКальций +651.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.1%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +289.7%
Содержит больше МедьМедь +285.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1950%
Содержит больше ФосфорФосфор +1625%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +46.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +933.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +618.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +173.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Нёшатель (сыр) DV% diff.
Кальций 879mg 117mg 76%
Насыщенные жиры 12.79g 58%
Жиры 0g 22.78g 35%
Углеводы 84.77g 3.59g 27%
Витамин A 241µg 27%
Холестерин 74mg 25%
Фосфор 8mg 138mg 19%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 14%
Белки 2.06g 9.15g 14%
Витамин B12 0.3µg 13%
Витамин B2 0.015mg 0.155mg 11%
Натрий 572mg 334mg 10%
Витамин B5 0.08mg 0.575mg 10%
Цинк 0.04mg 0.82mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 6%
Калорийность 347kcal 253kcal 5%
Селен 3µg 5%
Витамин B9 14µg 4%
Калий 39mg 152mg 3%
Витамин E 0.4mg 3%
Медь 0.007mg 0.027mg 2%
Витамин B6 0.015mg 0.041mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин K 1.7µg 1%
Витамин B1 0.015mg 0.022mg 1%
Витамин B3 0.21mg 1%
Крахмал 3.52g 0.5g 1%
Магний 6mg 10mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 3.59g N/A
Железо 0.16mg 0.13mg 0%
Сахар 4.03g 3.19g N/A
Марганец 0.022mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2261.3%
Содержит больше ДругоеДругое +194.2%
Содержит больше БелкиБелки +344.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +590.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
47% 14% 39%
Крахмал: 3.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.09 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 2.94 г
Галактоза: 0 г
14% 86%
Крахмал: 0.5 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.19 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +604%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.