Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +4526.3%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +41%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МедьМедь +271.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +450%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.3%
Содержит больше МарганецМарганец +286.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +183.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +326.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Остро-кислый суп DV% diff.
Кальций 879mg 19mg 86%
Углеводы 84.77g 4.35g 27%
Калорийность 347kcal 39kcal 15%
Натрий 572mg 376mg 9%
Холин 39.9mg 7%
Холестерин 21mg 7%
Лизин 153mg 7%
Железо 0.16mg 0.64mg 6%
Витамин B6 0.015mg 0.064mg 4%
Витамин B12 0.1µg 4%
Фосфор 8mg 32mg 3%
Марганец 0.022mg 0.085mg 3%
Витамин E 0.39mg 3%
Витамин B5 0.08mg 0.227mg 3%
Витамин B3 0.507mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 2%
Медь 0.007mg 0.026mg 2%
Жиры 0g 1.21g 2%
Витамин B9 8µg 2%
Цинк 0.04mg 0.22mg 2%
Витамин K 1.1µg 1%
Насыщенные жиры 0.229g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 1%
Витамин B1 0.015mg 0.026mg 1%
Витамин B2 0.015mg 0.031mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин A 9µg 1%
Магний 6mg 9mg 1%
Витамин D 5IU 1%
Белки 2.06g 2.58g 1%
Чистые углеводы 84.17g 3.85g N/A
Калий 39mg 55mg 0%
Сахар 4.03g 0.42g N/A
Клетчатка 0.6g 0.5g 0%
Крахмал 3.52g 2.43g 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1848.7%
Содержит больше ДругоеДругое +233.1%
Содержит больше БелкиБелки +25.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +891.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
47% 14% 39%
Крахмал: 3.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.09 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 2.94 г
Галактоза: 0 г
85% 14%
Крахмал: 2.43 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.03 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +44.9%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +3533.3%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.