Сравнить продукты Сахарозаменители и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +657.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +287.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1012.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +926.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1669.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +352.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +886.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 879mg | 116mg | 76% |
| Углеводы | 84.77g | 4.79g | 27% |
| Натрий | 572mg | 190mg | 17% |
| Калорийность | 347kcal | 40kcal | 15% |
| Фосфор | 8mg | 89mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.154mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.275mg | 4% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Белки | 2.06g | 3.31g | 3% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Цинк | 0.04mg | 0.42mg | 3% |
| Калий | 39mg | 151mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.548g | 2% | |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин A | 14µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.034mg | 2% |
| Магний | 6mg | 11mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.88g | 1% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 1% | |
| Марганец | 0.022mg | 0.002mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 1% | |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Железо | 0.16mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 84.17g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 4.03g | 4.79g | N/A |
| Медь | 0.007mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.058mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.141mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.277mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
9%
Итоговая оценка минералов
36%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.548g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 382mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пахта более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах